Percorso di TAI CHI CHUAN (o TAIJIQUAN) aperto a tutti

Il TAI CHI CHUAN è un antica arte marziale cinese e ha come scopo la diffusione dei principi e delle pratiche che permettono la coltivazione, lo sviluppo, la circolazione e l’applicazione dell’Energia Interna: allineamento osteo-scheletrico, rilassamento muscolare, centratura strutturale ed energetica, equilibrio mente/corpo, e, ai livelli più avanzati, applicazione marziale dell’Energia Interna.
E' per questo motivo che sono in aumento studi e ricerche che certificano la sua validità come pratica rieducativa e terapeutica per il corpo, non per altro spesso finisce con l'essere definita un arte marziale per la salute.

La lezione prevede:

QI GONG (o lavoro sull’energia)
Tramite specifiche posizioni si pone il corpo in una condizione di ascolto funzionale al riassetto postulare e al raggiungimento di una centratura e un radicamento sempre più profondi.

DAOYIN (Stretching Taoista)
Attraverso esercizi si mira allo scioglimento delle articolazioni dell’intero corpo e alla stimolazione dei 12 meridiani fondamentali del corpo.

FORMA
Si affronterà lo studio della forma lunga della famiglia Yang (assetto Gru)

Il percorso di TAI CHI CHUAN Avrà luogo il giovedi dalle 19 alle 20 e 15, raggiunto il numero minimo di partecipanti.
La prima lezione gratuita sarà Giovedi 13 Febbraio allo Spazio Comune Autogestito TNT.

Insegnante Luca Paccusse
Formazione all’Academy of Internal Martial Arts (AIMA) Autorizzato
http://www.aima.international

Per iscrizione e informazioni
Tel. 3407039259 o mail : luce.paccusse@gmail.com
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