Cari amici i corsi di yoga riprendono da Settembre, vi aspettiamo a braccia aperte per trascorrere insieme un altro anno yogico.
Di seguito l'orario delle lezioni di Settembre:

-Lunedi 17:30-19:00 (Alessandra)
19:15-20:45 Alessandra)
- Martedì 18:30-20:00 (Giusy)
20:20 -21:50 (Alessandra)
-Mercoledì 17:30-19:00 ( Alessandra)
-Giovedì 18:45-20:15 (Alessandra)
-Venerdì 9:30-11:00 (Alessandra)

I CORSI DI YOGA VANNO DA SETTEMBRE FINO A GIUGNO e
le lezioni seguono il rinomato sistema del Satyananda yoga e sono sistematiche e progressive permettendo a tutti (anche a chi si approccia per la prima volta) di fare esperienza degli effetti in modo sicuro e graduale. Ogni le zione ha una durata di 90 minuti e comprende ASANA (posizioni fisiche che sbloccano i canali energetici e vanno a riequilibrare la produzione degli ormoni da parte di tutte le ghiandole endocrine; PRANAYAMA (pratiche di respirazione che innalzano l'energia vitale, riequilibrano i 2 emisferi del cervello donando una sensazione di presenza e di centratura a livello interiore), YOGA NIDRA (rilassamento profondo che aiuta ad allentare tutte le tensioni: fisiche, mentali ed emozionali donando una profonda sensazione di rigenerazione interiore).
IN QUESTI ORARI POTETE PRENOTARE LA VOSTRA LEZIONE DI PROVA!!! 339 4888444

Presso il Centro olistico del Conero in Piazza Medaglie d'Oro 9/b in Ancona (zona stazione).
Le lezioni saranno condotte da Alessandra Latini e Giusy Renzi (insegnanti di yoga certificate).

ALESSANDRA LATINI
Da anni mi dedico allo studio di discipline naturali e olistiche che prendono in considerazione l’individuo in ogni suo aspetto: corpo, mente e spirito.
La mia ricerca interiore culmina nel 2002 con lo yoga che inizio a praticare nei suoi vari stili.
Tra questi mi innamoro del sistema Satyananda poiché è un metodo tradizionale che comprende oltre all’ hatha yoga anche il karma yoga (per chi ha un temperamento dinamico), il gyana yoga (per coloro che sono piu’ razionali), il bhakti yoga (per chi ha un temperamento emotivo), il raja yoga (per coloro che hanno una natura psichica) permettendo cosi di sviluppare la personalità in maniera equilibrata.
La pratica costante e regolare ha apportato dei cambiamenti sostanziali permettendomi di vivere in modo piu’ consapevole, pieno e totale.
Nel 2010 ho ricevuto la tradizionale iniziazione di Mantra Diksha da Swami Satyasangananda Saraswati, una delle discepole piu’ strette di Swami Satyananda e fondatrice dell’istituto caritatevole Shivananda Math.
Spinta dal profondo amore verso lo yoga ho conseguito il diploma di insegnante frequentando la formazione triennale presso la scuola “Satyananda Ashram Italia” a Trarivi di Montescudo. Ha proseguito poi i suoi studi frequentando il corso per insegnanti di yoga correttivo per attrezzi (200 ore) da Nieves Lopez a Civitanova Marche.
Essendo formata come estetista, pratico massaggi da oltre 10 anni e ho ampliato le mie conoscenze frequentando il corso di Abyangam (massaggio ayurvedico) e di nidan e chikitsa (diagnosi e cura) presso l’International College of Ayurveda a Corinaldo e nell'estate del 2018 mi reco in kerala nel sud dell'India per un viaggio studio di ayurveda.
Per me lo yoga e l’ayurveda sono stati dei potenti mezzi di conoscenza e di evoluzione interiore e cerco di riportare questi preziosi insegnamenti nel quotidiano adottando uno stile di vita yogico volto a sviluppare una visione piu’ ampia e consapevole del “Tutto”.
Attualmente sto frequentando l’Università dello yoga sotto la guida di Swami Virananda presso Vidya ashram

GIUSY RENZI TENZIN DOLMA
Il mio primo incontro con lo yoga è avvenuto in adolescenza, grazie al mio amico Franco, che mi prestò un prezioso testo di Yoga, già raro all’epoca .. e mai restituito! Strepitose esperienze!
Poi la vita si dispiega in tanti episodi e il percorso riprende 2002, incontrando “casualmente” il Reiki e la tradizione Tibetana, qualcosa mi ha toccata profondamente nel cuore e da allora un’onda più profonda muove la mia vita in una continua apertura
Sono parte della mia vita quotidiana sia lo Yoga che gli studi e gli insegnamenti di Tradizione Tibetana: Guru Yoga, Yoga del Sogno, tecniche di Meditazione, insegnamenti di Tantra Tibetano, ricevuti direttamente dal mio Maestro Rimpoce Thupteen Tenzin, abbate del Monastero di Gyuto – Dharamsala (India), da cui ho ricevuto nome e lignaggio, ed anche tecniche di Guarigione da Lama Yulu Tulku Rimpoche, prezioso Maestro e da altri Venerabili Lama.
In questi anni ho studiato e praticato Yoga con diversi insegnanti e tradizioni, completando un primo percorso biennale presso l’Istituto di Scienze Umane di Roma, dove mi sono diplomata come insegnate di Yoga, con Marilena Capuzzimati, Vittorio Calogero, Stefano Fontana. Seguono poi nuovi approfondimenti con Andrea Boni, Gabriella Cella ed altri preziosi Insegnanti.
Conduco da diversi anni gruppi di Yoga e seminari Intensivi ad Ancona, Chiaravalle e Roseto degli Abruzzi
In questo ultimo anno ho scoperto una profonda affinità nello YOGA Non Duale del Kashmir, che ho iniziato ad approfondire con Gioia Lussana, con immensa meraviglia e gratitudine!
Durante le lezioni elementi dello Hatha Yoga e delle atre tradizioni si fondono, muoviamo insieme il corpo per sciogliere, aprire, rispettandone le caratteristiche e i bisogni, lasciando che le nostre energie riprendano a scorrere meglio, che la forza e la chiarezza già presenti in noi, possano essere liberate ed esprimersi… Gli incontri sono adatti a tutti, ogni lezione è una scoperta, vieni a provare!