Fonte della Serpe vi aspetta sabato 22 settembre per presentarvi le attività per l'anno 2018/19

La mattina attività solo su prenotazione:

ORE 9.00 GINNASTICA DOLCE con Valentina Vecchioni
ORE 10.00 DIFESA PERSONALE con Luca Matteucci
ORE 11.00 YOGA e CAMPANE TIBETANE con Claudia Gennaretti e Silvia Lastei
ORE 12.00 PILATES con Monica Gioacchini

Dalle ore 15.30 ACCOGLIENZA E MERENDA DI BENVENUTO PER GRANDI E PICCOLI
Intrattenimento e giochi per bambini dai 3 anni in su
con Irene Caputo e Katiuscia Trillini di UnCaldoAbbraccio: Attività creative per bambini dai 3 anni in su, babywearing, babyparcking, percorsi di accompagnamento pre e post-parto, massaggi bambini e genitori

ORE 16.00 PRENDERSI CURA DI SE' Presentazione teorico-pratica del laboratorio, un percorso modulare che, con spirito gioioso e giocoso, consente di acquisire strumenti da utilizzare nel quotidiano per una migliore gestione delle proprie dinamiche di vita
con Alessia Pirani: naturopata e comicoterapeuta

ORE 16.30 GINNASTICA DOLCE Aiuto contro i dolori alla schiena e al collo, benessere articolare, mobilità di tutto il corpo e rinforzo muscolare
con Valentina Vecchioni: massofioterapista, insegnante di back school e ginnastica posturale

ORE 17.15 DIFESA PERSONALE Le giuste informazioni teorico-pratiche per compiere le azioni corrette ed ottenere una difesa personale da poter applicare a 360°
con Luca Matteucci: istruttore di Difesa Personale, Personal Trainer, istruttore di Satria Arts

ORE 18.00 PILATES Disciplina adatta a tutti, consigliata per tonificare e elasticizzare la muscolatura, ottima per alleviare dolori alla cervicale e alla colonna vertebrale
con Monica Gioacchini: Istruttrice di Pilates

ORE 18.45 YOGA Lezione di yoga integrato adatta a tutti, con posizioni di hata yoga,respiro (pranayama) e rilassamento
con Claudia Gennaretti: biologa, naturopata, insegnante di Yoga

dalle 19.30 APERITIVO VEGETARIANO SFIZIOSO

ORE 21.00 VIAGGIO NEL SUONO Lasciare che le onde sonore penetrino il corpo, farsi cullare dalle vibrazioni delle campane tibetane e di altri strumenti armonici, ascoltare il Suono e Se stessi
con Silvia Lastei: naturopata, floriterapeuta, suonoterapeuta

CONSULENZE:
Babywearing, neomamme e gravidanza
Naturopatia e fiori di bach
Alimentazione naturale
Gestione dell'ansia e dello stress

TRATTAMENTI:
Massaggi Rilassanti
Massaggi Decontratturanti
Massaggi sonori
Riflessologia Plantare

Offerta consigliata Ingresso €5, 00 - bimbi €2,00
Aperitivo €5,00 - bimbi €2,00

Per info e prenotazioni:
Aps Fonte della Serpe
via Flaminia I,43 Osimo
Tel: 373 7518889